อาหารคาว
ข้าวต้มสามกษัตริย์
เมื่อวันที่ 24 เวลาเช้า เสด็จทรงเรือนฉลอมแล่นใบออกประพาสละมุที่เขา จับปลาตามปากอ่าวแม่กลอง มีเรือฉลอมแล่นไปในกระบวนเสด็จ 3 ลำดับด้วยกัน เที่ยวซื้อกุ้งปลาที่เขาจับได้ตามละมุ แล้วต้มข้าวต้มสามกษัตริย์ขึ้นในเรือฉลอม
ข้าวต้มกษัตริย์ นั้นคือ ต้มอย่างข้าวต้มแต่ใช้ปลาทู กุ้ง กับปลาหมึกสดแซกแทนหมู เป็นของทรงประดิษฐ์ขึ้นในเช้าวันนั้นเองตั้งแต่ฉันเกิดมาไม่เคยกินข้าวต้มอร่อย เหมือนวันนั้นเลย”
https://infothaifood.wordpress.com/2010/09/01/

ส่วนผสมและสัดส่วน
1. ข้าวสารข้าวกล้อง 1 1/2 ถ้วย
2. กุ้งทะเลไม่เอาเปลือก 8-10 ตัว
3. ปลาหมึกกล้วยหั่นเป็นวง 1 ตัว
4. เนื้อปลาทูสดไม่เอาก้าง 8-10 ชิ้น
5. กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
6. น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ
7. ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
8. น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
9. น้ำเปล่า 8 ถ้วย
10. ขึ้นฉ่ายสับ 1/2 ถ้วย (ใส่ตามชอบ)
11. พริกไทยป่น (ตามชอบ)
วิธีปรุง
1. ต้มน้ำเปล่าให้เดือด ใส่กุ้ง ปลาหมึก และปลาลงไปลวกให้สุกแล้วตักขึ้น ปิดไฟ เก็บน้ำลวกเอาไว้
2. ใส่น้ำมันลงในหม้อ ตามด้วยกระเทียมลงไปผัดจนเหลือง
3. ใส่ข้าวสารลงไปผัดกับกระเทียมประมาณ 5 นาที เติมน้ำที่ลวกอาหารทะเลลงไป ต้มไปเรื่อยๆด้วยไฟกลางจนเม็ดข้าวบาน
4. ปรุงด้วยน้ำปลา ซอสปรุงรส แล้วจึงใส่เครื่องทะเลลงไป คนให้เข้ากัน ต้มสักครู่จึงปิดเตา
5. ตักข้าวต้มใส่ถ้วยเสิร์ฟ โรยด้วยพริกไทยป่นและขึ้นฉ่ายสับ
เคล็ดลับหน้ารู้
กินอาหารทะเลลดคอเลสเตอรอล
ในอาหารทะเลทุกชนิด มีสารไอโอดีนสูงช่วยให้ไม่เป็นโรคคอหอยพอก และยังมี โอเมก้า 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันอิ่มตัวอยู่สูง มีผลช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้ ป้องกันการเลือดจับตัวเป็นก้อนซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลว และยังช่วยพัฒนาสมองและพัฒนาระบบประสาท ก่อให้เกิดผลดีต่อการรักษาโรคความจำเสื่อมได้อีกด้วย
https://th.openrice.com/th/recipe/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A2%E0%B9%8C/3437